2020/08/31

2020.8.29throb team training ローラースキー技術練習

2020.8.29のチームトレーニングの様子です！
https://youtu.be/8djlxlPhq10
本日はローラースキー技術練習
ランニングの技術練習を行いました！
今日は基礎の基礎であるスキーを履いて歩くという動作を中心に行いました。
スケーティングのローラースキーでやると分かりやすいのですが、
歩くという動作をスキーを履いてやってみると、スリップして進まないという事が起こります。
それは後ろに蹴って進もうとしている事が原因になっている事が多いです。
そうしないためにも、下に踏むという意識でキックが出来るようになると上手に力を加える事が出来る様になるので、是非トライしてみて下さい！
team throb

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2020/08/25

THROB栄養通信vol11「夏の暑さに負けない食事術」

こんにちわ！！

１週間お休みしてました。THROB栄養通信です。

本日は夏の暑さに負けない食事術というテーマでお送り致します。

まだまだ暑い日が続くと思います。

こんな時だからこそしっかり食べて栄養をつけましょう！！

ジュースのがぶ飲みしちゃいがちですねー。

暑い夏はトッピングとお茶で乗り越えたいと思います！！

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2020/08/11

THROB栄養通信vol10

こんにちわ！！

THROB栄養通信第１０弾！！

今回のテーマは、「第６の栄養素とは？！」

５大栄養素って言ってたやないですかー？5個やないんですかー！？

6個目！？シックスセンスですかー！？

ということで見ていきましょう！！

6個目の栄養素は水分だったんですねー！！

これは大事ですね！！

皆さんもオリジナルドリンクを是非お試し下さい！！

TEAM THROB

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2020/08/05

THROB栄養通信vol9「５大栄養素とは？〜ミネラル〜」

こんにちわ！！

THROB栄養通信VOL9です！！

本日は最終走者ミネラルさんのご紹介です！！

ミネラルってふんわり聞いたことありましたが、

たくさんの種類があるので勉強していきましょう！！

ここから暑い夏が始まるので、しっかりミネラルを摂取して暑い夏を乗り越えましょう！！

team throb

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